Kam se poděla předvánoční předsevzetí?

Letos to budou opravdu svátky klidu. Nepřejím se jako obvykle. Nebudu jíst cukroví. Nebudu ani péct cukroví. Nepřiberu ani gram… Jasně. Trochu klidu jsme nahnali na jindy tak stresujícím úklidu. Však si maminka nevšimne, neumytých oken a tchýně už nekontrolovala...

Bez vany se žije líp!

Ahoj! Dobrý den či dobrý večer! Hallo! Buenos días! Bon giorno! Ave! Zdravím všechny kamarády, přátele, známé ale i úplně neznámé lidičky, kteří se k tomuto blogu nějakým způsobem dostanou. Chci Vám touto cestou představit nejen sebe a svůj blog ale...

Test výživových poradců: za velké peníze radí špatně

Vyzkoušeli jsme deset výživových poradců. Potvrdila se obava, že radit, jak zhubnout, může kdokoli. Některá doporučení by spíš než ztrátu kilogramů mohla přivodit žlučníkový záchvat. Představte si, že máte pár kilo nadváhy a za žádnou cenu je nemůžete shodit. Rady z...
Jak nenaletět výživovému poradci? Nevěřte zázračným koktejlům

Jak nenaletět výživovému poradci? Nevěřte zázračným koktejlům

Pro výběr výživového poradce platí, že každý krásný slib trochu zavání podvodem. Předem se raději zeptejte na vzdělání. Narazit na výživového poradce, který se vám bude věnovat, aniž jednoznačně preferuje svůj osobní profit, není snadné, ale jak ukázal test, nelze...
JAK VYBRAT VÝŽIVOVÉHO PORADCE

JAK VYBRAT VÝŽIVOVÉHO PORADCE

Někdo se do hubnutí pustí sám, jiní využívají služeb výživového poradce. Přemýšlíte o té druhé možnosti? Proč ne, důležitý je však správný výběr. VÝHODY A NEVÝHODY VÝŽIVOVÉHO PORADCE Výživový poradce je člověk, který vás může velmi dobře nasměrovat k hubnutí tím, že...